蚂蚁庄园不小心扭伤关节 蚂蚁庄园12月13日答案冷敷热敷

2020-12-12lj

蚂蚁庄园不小心扭伤关节答案是什么?在日常生活中我们出现关节扭伤丹东市没有破损出血的情况下,要怎么治疗呢,现在就来告诉给大家详细答案内容,希望对大家有所帮助。不小心扭伤关节答案。

蚂蚁庄园不小心扭伤关节

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蚂蚁庄园不小心扭伤关节,皮肤没破损,第一时间应该冷敷还是热敷

正确答案:冷敷

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在运动的过程中,关节由于用力不当或在外力作用下,发生超常范围的活动,受损部位发生了闭合性软组织损伤,轻者韧带纤维受伤,重者发生关节脱位。

1、冰敷时建议不要用冰物体直接接触皮肤,尽量用毛巾或布条包裹冰块敷在肿胀处,每次冷敷20分钟,隔1-2小时重复一次,直至肿胀不再加重为止。

2、切勿以“化瘀”之名乱揉乱按,反而会造成软组织二次伤害,加重红肿。

3、更不要在刚受伤的关节部位,贴一些活血化瘀、活血止痛之类的膏药,“活血”会加重组织内出血的。

24-48小时后可选择热敷:正常情况下,在关节扭伤二十四小时后,大部分毛细血管已停止出血,肿胀不再继续加重,局部损伤产生的瘀血和渗出液会被人体缓慢自行吸收,渐渐恢复健康。

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