这款软件能够有效帮助那些睡眠不足、睡眠质量差、入睡困难的人群们提升睡眠质量,而且它还可以帮助那些正常睡眠情况的网友们带来其他使用功能,另外在这款软件内,你还可以选择不同的助眠服务,比如说选择大自然声音助眠、轻音乐助眠等等。
1.用故事带你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光。
2.以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵。
3.电影级别的音效制作,为你呈现声音慢剧场。
4.睡眠故事包括:日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等。
1.番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟。
2.沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症。
3.睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡。
4.睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌。
1.精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验。
2.声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等。
3.混音创作功能,释放灵感,创造你的专属空间。
4.将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操。
1.今日计划——Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。
2.冥想专区——系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。
3.睡眠模式——清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。
4.探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。
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