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现在戒烟,提供世界卫生组织认定的健康改善过程指标,以及逐项达到的健康目标。
1、日积月累,定能激励你达成目标,这款应用非常简单,会计算你每天的香烟消耗量;
2、你只要把它们记录下来就可以了,如果你没有记录下来更好,那说明你正在戒烟;
3、它有一个计时器,从你最后抽的一根香烟开始计时,吸烟对你的生活是有害的。
记录用户每日签到以及打卡,从而生成每月每日数据,让用户直观感受到自己的戒烟变化;
记录你每天、每星期和每月的抽烟次数,会详细的记录你的抽烟时间和频率,然后生成相应的统计图和表格;
在这里,你可以同全国各地烟民互相交流,分享戒烟经验和心得,让我们紧紧抱团。
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3、用户只需每天坚持减少抽烟次数,就能为自己合理地改善身体健康程度,养成更加自律的良好生活习惯。
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