StayFree是一款健康管理监控工具，能助力用户全方位掌握自身手机使用状况，便捷查看每日、每周乃至每月的手机使用时长，剖析各类软件的使用频次与时长，并借助科学方法引导用户合理规划时间。该工具具备时间限制功能，当使用时长达到预设值时，系统会自动发出提醒，协助用户及时终止使用，防止过度沉迷手机。
有5个主题可选，用户能自定义软件界面，以满足个性化偏好。设有屏蔽模式，可暂时屏蔽已过度使用的软件；还有锁定模式，进入部分软件时需输入密码方可访问。支持把使用历史记录导出成CSV或Microsoft Excel文件，便于用户进一步分析数据或与他人分享。
会显示可促进生产力和劝诫少用手机的启迪名言；支持在小工具上显示使用最多的软件和总使用量；具有防蓝光功能，通过在屏幕上方形成黄色遮罩阻挡蓝光，保护视力，且过滤度数可自由选择，有四种颜色可选；还能降低屏幕亮度，在夜晚使用更护眼，甚至红色光可释放褪黑素，有效促进睡眠。
1.打开StayFree，进入主界面。
2.在闹钟设置页面，点击“添加闹钟”或“+”按钮来创建新闹钟。
3.设置闹钟的具体时间，通过上下滑动数字或直接输入数字等方式，选择小时和分钟，确定闹钟响起的时间。
4.根据需要设置闹钟的重复周期，如每天、工作日、特定的星期几等。
5.还可以设置闹钟的铃声、音量等其他提醒相关的参数，如选择喜欢的铃声作为闹钟声音，调整闹钟音量大小等。
6.设置完成后，点击“保存”按钮，使闹钟设置生效。
1.全面的使用时间统计，查看自己在不同软件上的使用时长，了解哪些软件占用了自己过多的时间。
2.软件允许用户设置每日或每周的使用时间限制，并在达到限制时及时提醒用户。
3.提供历史记录查看功能，随时回顾过去的使用情况，便于分析和调整使用习惯。
43.借助生成的图表与数据，助力用户直观掌握自身手机使用情况，推动更健康生活方式的形成。
